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खुद पर विश्वास बढ़ाने के 5 tricks | How to increase your Self-Confidence

राहो से घाबरोगे तो मंजिल तक नहीं पहुँच पाओगे

सेल्फ -कॉन्फिडेंस आपके बोडीलैंगुएज, आपके  बोलने, आपके फेस पर साफ़ साफ़ दिखाई देता है, ये बनता है आपके पुराने Experiance से, और आपकी काबिलियत से

How to increase your Self-Confidence in hindi

अगर आपका खुद पर विस्वास नहीं होगा तो दूसरे क्यों करेंगे तो ये होना जरुरी है

1. Create A Greatlist

आज तक जो भी आपने Achieve किया है सब की लिस्ट बनाइये और वो लिस्ट जितना जयादा लम्बा होगा आपका Confidance  बढ़ेगा और आप इस लिस्ट को बढ़ाते रहे आपका Confidance हमेशा बढ़ता रहेगा

2. Create Small Goals and Achieve Them

आप छोटे Goal बनाये जो एक महीने में पुरे हो जाये , मेहनत कर के उन्हें पूरा करे

अगर आप उनको पूरा करेंगे तो आपमें Sense Of Accomplishment आएगी उससे आपका Confidance बढ़ता ही जायेगा और  जैसे ही आप छोटा Goal Achieve करते है तो उसे अपनी  Greatlist  में ऐड कर ले

3. Face Your Fears with Preparation

हर किसी को किसी न किसी चीज़ से डर लगता है हो सकता है आपको स्टेज पर जाने से डर लगता हो या किसी और चीज़ से डर लगता हो तो उसको Face जरूर किजिए ,बार बार उसको Preparation के साथ करेंगे तो धीरे धीरे अच्छे से करने लग जायेगे और जैसे-जैसे आप बेहतर होते जायेगे वैसे वैसे आपका Confidance बढ़ता ही जायेगा

4. Positive Affirmations

जो आप अपने दिमाग को बताओगे आप वही बन जाओगे इसलिए आपके दिमाग को बताना बहुत जरुरी है की आप Confidanat हो, इसलिए आप बोलते रहो की आप Confidanat हो

आप अपने आप को बताये की आप Confidanat  क्यों हो आप बताये की आपने आज तक क्या क्या किया है जिससे Confidance बढ़ेगा

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5. Think Positive Live Positive

अगर आप सोचते हो की आप कामयाब हो सकते हो या सोचते हो की कामयाब नहीं  हो सकते तो दोनों ही सुरतो में आप सही हो इसलिए आप हमेशा पॉजिटिव सोचे

अगर कोई भी प्रॉब्लम आ रही है तो उसके पॉजिटिव  साइड को देखे क्या उसको सॉल्व किया जा सकता है, डिफीकल्टीज को मत देखिए पॉसिबिलिटीज को देखिए ,जिंदगी को ये मत बताइये की मुश्किल कितनी बड़ी है मुश्किल को ये बताये की हौसला कितना बड़ा है

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